Con la llegada de septiembre, dejamos atrás los excesos del verano y volvemos a enfocarnos en nuestra salud y bienestar. Para muchos, este mes es sinónimo de nuevos comienzos, ya sea retomando el ejercicio, siguiendo una dieta más equilibrada o simplemente cuidando más la alimentación diaria. En este camino, la carne de origen gallego se convierte en una excelente aliada para lograr tus objetivos de ponerte en forma sin renunciar al sabor.
El valor de la carne en una dieta equilibrada
La carne de vacuno, cerdo y aves de origen gallego destaca no solo por su sabor, sino también por su calidad nutricional. Las proteínas de alta calidad presentes en la carne son fundamentales para el crecimiento y la reparación de los tejidos musculares. Además, aportan los aminoácidos esenciales que el cuerpo no puede producir por sí mismo.
Si estás buscando alimentos que te ayuden a mantener o mejorar tu forma física, nuestras carnes son una excelente opción. La carne gallega ofrece una cantidad significativa de proteínas sin el exceso de grasas que puede encontrarse en otros productos. Además, el hierro, el zinc y las vitaminas del grupo B, presentes en nuestras carnes, son nutrientes clave para la energía diaria y el bienestar general.
Los cortes magros: tu mejor aliado en la cocina fit
Cuando se trata de mantener una alimentación saludable y baja en grasas, los cortes magros son la mejor opción. En VAQUEIRO CARNICEIROS, cuidamos cada detalle para ofrecerte lo mejor en cuanto a calidad y variedad. Aquí tienes algunos cortes ideales para una dieta saludable:
Pechuga de pollo
Un clásico para quienes buscan proteínas con pocas calorías. Perfecta para ensaladas, a la plancha o a la parrilla, la pechuga de pollo es ligera, fácil de cocinar y deliciosa.
Entrecot de ternera
Un corte magro y lleno de sabor. Aunque el entrecot suele tener un toque de grasa, en la cantidad justa, es ideal para una dieta balanceada cuando se cocina a la plancha o al grill.
Hamburguesa de ternera o pollo
En VAQUEIRO CARNICEIROS, las hamburguesas están elaboradas con carne magra, sin aditivos y pensadas para que disfrutes de una comida saludable sin sacrificar el sabor. Prueba nuestras hamburguesas de pollo o ternera gallega, perfectas para acompañarlas con verduras frescas.
Prepara comidas saludables y rápidas
Sabemos que septiembre es un mes en el que se retoma el trabajo, los estudios y las rutinas, y a menudo el tiempo para cocinar es limitado. Pero eso no significa que no puedas comer bien. Además de ofrecer productos de la mejor calidad, también te facilitamos la vida con nuestros elaborados caseros, que son perfectos para las personas que desean una comida rápida y saludable.
Brochetas de solomillo
Estas brochetas, elaboradas con solomillo con un toque de curry y eneldo, panceta de cerdo ibérico y vegetales frescos, son ideales para asar a la parrilla o hacer al horno en poco tiempo. Marinadas con aceite de oliva y especias naturales, no solo son deliciosas, sino también una fuente de proteínas baja en grasas.
Hamburguesas cajún de pollo
Si buscas darle un toque diferente a tu alimentación, nuestras hamburguesas cajún son una opción única. Están hechas con carne de pollo gallego, sazonadas con una mezcla de especias que le otorgan un sabor sabroso pero sin picante. Perfectas para incluir en tu menú semanal.
Beneficios nutricionales de la carne de origen gallego
La carne de origen gallego no solo es famosa por su sabor y textura, sino también por su excepcional valor nutricional. Al estar criada de manera natural, con un respeto absoluto por el bienestar animal y alimentada con pastos frescos, la carne gallega es una de las más saludables del mercado.
- Rica en proteínas: Las proteínas de origen animal son las más completas, ya que contienen todos los aminoácidos esenciales que nuestro cuerpo necesita. Además, son fundamentales para mantener y aumentar la masa muscular, algo crucial si estás volviendo al gimnasio o practicando deportes.
- Bajo contenido en grasas saturadas: Muchos de nuestros productos, como el pollo gallego o los cortes magros de ternera, contienen muy pocas grasas saturadas, lo que los convierte en una opción ideal para cuidar el corazón y mantener una dieta baja en calorías.
- Alto contenido en hierro: El hierro es un mineral esencial que contribuye a prevenir la anemia y mejora el transporte de oxígeno en el cuerpo, lo que te permitirá mantener altos niveles de energía durante todo el día.
Receta recomendada: Hamburguesa de pollo y aguacate
Para inspirarte a disfrutar de nuestras hamburguesas de forma saludable, te compartimos una receta fácil, rápida y nutritiva:
- Ingredientes
- 1 hamburguesa de pollo gallego
- 1 aguacate maduro
- 1 rodaja de tomate fresco
- Lechuga fresca
- 1 pan integral o de semillas
- Preparación
- Cocina la hamburguesa de pollo a la plancha con un poco de aceite de oliva virgen extra.
- Corta el aguacate y el tomate en rodajas.
- Monta la hamburguesa en el pan integral con una capa de lechuga, aguacate y tomate.
- Si lo deseas, puedes añadir un toque de salsa ligera de yogur o mostaza.
Esta receta es una opción completa y ligera, perfecta para una comida post-entrenamiento o simplemente para cuidar tu alimentación sin renunciar al sabor.
Este septiembre, VAQUEIRO CARNICEIROS es tu mejor aliado en el camino hacia una vida más saludable. Con nuestras opciones de carne magra, productos elaborados y hamburguesas caseras, puedes disfrutar de comidas llenas de sabor y nutrientes sin esfuerzo. Ya sea que estés empezando tu rutina de ejercicio o simplemente quieras cuidar más tu alimentación, ¡Te esperamos en Mercado del Progreso 28 o puedes hacer tu pedido online!
